ACT MEETS MBSR | MIT AKZEPTANZ UND ACHTSAMKEIT STRESS BEGEGNEN

Die Verbindung von Mindfulness-Based-Stress-Reduction (MBSR) und dem Ansatz von ACT mit dem Namen – In diesem Moment, von K.D. Strohsal und P. J. Robinson, die ein 5-Stufen-Programm entwickelt haben. 

Dabei werden die beiden Ansätze kombiniert und ergänzt, MBSR mit den neurowissenschaftlich belegten Elemente aus – In diesem Moment, um ein zeitlich flexibles und effektives Training anbieten zu können.

EINZEL UND GRUPPEN